鈴木ユートピア

31歳、写真、キャンプ、バイク、旅

2018-07-22から1日間の記事一覧

初めての鼻うがい

睡眠時無呼吸症候群から決別すべく、先日鼻クリニックのお世話になったことは 前に述べた通りだ。 andy0330.hatenablog.com 鼻の通りが悪い。 年中無休で鼻が詰まっていて、 要は口呼吸しかしていないので睡眠時に腹式呼吸に移行せずに 結果として無呼吸にな…